感情のコントロールがもたらすビジネスの成功 不安解消のプロセスを深掘り　10冊

「感情のコントロールがもたらすビジネスの成功不安解消のプロセスを深掘りする本」　10冊まとめ売り

※中古本ということをご理解のうえご検討ください。
※バラ売り不可
※自宅に，喫煙者，ペットはおりません。

1「過敏で傷つきやすい人たち」：この書籍は、高い感受性を持つ人々がその特性を理解し、それを強みとして活かす方法について探求します。

2「「いつもの不安」を解消するためのお守りノート」：日常に潜む「いつもの不安」を軽減するための具体的なノート術や心の処方箋を紹介。

3「ひきずらない技術」：過去の失敗やネガティブな体験を持ち続けることの重荷から解放されるための実践的アドバイスやテクニックを紹介。

4「スルースキル-“あえて鈍感\"になって人生をラクにする方法」：余計な情報や感情から自分を守り、必要なものだけを取り入れる「スルースキル」を身につけるための方法を提案。

5「完全版不安のメカニズム:ストレス・不安・恐怖を克服し人生を取り戻すためのセルフヘルプガイド」：不安の原因となる心のメカニズムを科学的に解析し、それを乗り越えるための具体的な方法や練習を示す包括的なガイド。

6「「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法」：瞬時の不安や恐怖感を和らげるための心のテクニックや呼吸法などを紹介。

7「「引きずらない」人の習慣」：悪い習慣や過去の体験を引きずらないための日常の習慣やマインドセットを提案。

8「レジリエンス:人生の危機を乗り越えるための科学と10の処方」：逆境や困難な状況でも自身を乗り越える力、レジリエンスを高めるための科学的背景と具体的な方法を探求する。

9「感情の整理術不安のスパイラルから脱して「きもち」がらくになる」：感情の乱れや心の揺れを整理し、不安のスパイラルから抜け出すための心理的アプローチやテクニックを紹介します。

10「イヤな気分をパッと手放す「自分思考」のすすめ:他人にも感情にも振り回されない方法」：他人の言動や自身の感情の変動に振り回されず、中心をしっかりと持つための「自分思考」を育む方法を示すガイドブック。

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